贵港市第九十期“荷美女性大讲堂”在覃塘区举办

8月20日下午，贵港市第九十期“荷美女性大讲堂”在覃塘区温情开讲。这场大讲堂，没有照本宣科，而是从大家关心的健康痛点入手。

“办公族怎么调理颈椎？”“肥胖如何改善？”“三高人群日常怎么吃？” 这些问题，正是当天大讲堂上最受关注的话题。

活动上半场，贵港市中医医院党委专职副书记黄丽梅围绕高血压、冠心病、糖尿病等常见慢性病的中医防治方法进行讲解，从日常饮食、作息调理等角度给出具体建议，帮助大家树立“治未病”的健康理念。

随后，贵港市中医医院针灸科主任阎杰就颈椎腰椎调理、睡眠情绪管理、四季养生等办公族关注的话题现场授课，既有理论讲解又有实操指导，并带领全体人员跟随健康操视频一起运动，现场气氛轻松活跃。

“树立正确的婚恋观，不只是个人小事，更关乎家庭幸福和社会文明。”活动下半场，区妇联党组书记、主席关雪围绕新型婚育文化建设，引导广大女性树立文明、健康、理性的婚恋观、生育观和家庭观，倡导婚事新办，抵制高价彩礼等陈规陋习，以良好婚育风尚助推家庭幸福与社会和谐。

活动现场还为每位听众准备了特制的中药养生茶饮，杯身贴有应季养生小贴士，将中医“治未病”理念融入细节之中。

整场讲座既有健康关怀的温度，又有思想引领的深度，大家纷纷表示受益匪浅。下一步，覃塘区妇联将继续整合资源、丰富形式，持续为广大女性提供更多优质的精神文化服务。

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