7月12日，谢杨铭在市中心血站完成献血健康征询、信息登记、体格检查、血液初步筛查等相关程序后，开始捐献单采血小板。1个半小时后，他完成了人生的第71次无偿献血。

“献血是一件小事，却是我生活中不可缺少的一部分。”今年40岁的谢杨铭已坚持无偿献血21年。从19岁第一次登上路边的献血车开始，谢杨铭累计无偿献血2.68万毫升，相当于5个正常成年人身体的血液总量。今年，他荣获2020—2021年度全国无偿献血奉献奖金奖。

谢杨铭是中国铁路南宁局集团有限公司玉林工务段贵港车间的一名职工。虽然平时工作繁忙，但他总会利用空闲时间参加无偿献血，并时常主动联系市中心血站询问是否有用血需求。有一次，谢杨铭接到市中心血站打来电话，告知平南县1名产妇产后大出血，急需输注血小板。他下班后马上赶到血站，检查合格后立即捐献了血小板。“我只是付出了一些时间和可再生的血液，就可以帮助别人渡过难关、挽救生命，很值得。”谢杨铭说。

“单采血小板一次可以捐献1—2个治疗量，健康人体内血小板数量充裕，捐献后48小时内就可以恢复到采血前的水平。按照国家相关规定，两次捐献单采血小板之间只需间隔14天。”在了解到捐献成分血比捐献全血间隔时间短后，谢杨铭更多地参加成分血捐献，希望帮助更多有需要的人。截至目前，他累计捐献成分血47次，捐献单采血小板77个治疗量。

谢杨铭还登记加入了中国造血干细胞志愿者资料库广西分库，希望有机会为血液病患者献出一份爱心。多年来，他先后获得全国无偿献血奉献奖铜奖、全国无偿献血奉献奖银奖、全国无偿献血奉献奖金奖等荣誉。“适当献血能帮助别人，对自己的身体也有好处。”谢杨铭说，为了顺利捐献健康合格的血液，他平时注意养成良好的作息和饮食习惯，保持健康的身体。

谢杨铭不仅自己坚持无偿献血，还动员身边的同事朋友一起参与无偿献血。在他的影响下，其同事转变了“献血伤身”观念，一起加入到无偿献血队伍中，经常与他一起共赴“热血”之约。“能通过无偿献血帮助他人，我感到快乐。”谢杨铭说，这是他坚持无偿献血多年的初心。