桂平市太极养生杖公益培训班开班

‍10月4日，由桂平市文化广电体育和旅游局主办的太极养生杖公益培训班在桂平市中医医院正式开班，50名康养爱好者参加本次培训。

培训过程中，授课老师首先组织全体学员开展热身舒展训练，帮助学员活动身体，为实操训练打下基础。随后，系统讲解太极养生杖功法特色、中医药养生理论及运动损伤预防相关知识，并围绕站姿握杖、基础步法、招式拆解等核心内容开展实操教学。针对学员的不规范动作，授课老师现场逐一纠正指导，助力学员夯实功法基础，规范动作要领。

据了解，本次培训为期两天，采取理论授课、动作实操、分组纠错、考核展示相结合的模式开展教学，系统开展太极养生杖全套套路教学。培训结束后将组织专项技能考核，为合格学员颁发结业证书。本次培训聚焦基层健身推广骨干培养，有助于推动太极养生杖运动走进社区、乡镇，持续带动基层示范带练和普及推广。

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