73岁，他带领全家人跑马拉松

73岁的人生，还有多少种可能？当多数同龄人正习惯慢下来安享晚年时，韦文法刚把自己的第129枚马拉松完赛奖牌放进了收藏册。

3月15日，贵港半程马拉松比赛，韦文法（右三）和家人顺利完赛后合影留念

3月15日，贵港半程马拉松赛道，韦文法和儿子、儿媳、侄子等组成的8人“家庭跑团”成为赛道上一道动人的风景线。

当韦文法冲过终点线的那一刻，风吹起他鬓角的白发，也吹起了一名老人14年跑遍全国的热血人生：91场全程马拉松、36场半程马拉松、2场12小时超级马拉松，累计奔跑近5000公里。他脚下的赛道，装着的不仅是奖牌，更是一名老人不服老的滚烫生命。

因为热爱，所以坚持

韦文法是一名体育爱好者，平时坚持跑步。2012年，还有一年就退休的他在朋友引荐下加入本地民间长跑团。“那时，我连马拉松是什么都没听说过。”韦文法告诉记者，当时，他在队里属老年组，但耐力和速度却丝毫不输年轻人。

队友见他有跑步天赋，便推荐他去参加比赛，结果他连续3年拿下贵港市一项5公里长跑比赛老年组冠军。“跑十几分钟就能拿1600元奖金。”韦文法当时乐坏了。

也是在这一年，韦文法迎来了人生第一场正式马拉松赛事——南宁半程马拉松比赛。600名参赛者中，他以1小时36分的成绩斩获第59名。“冲过终点的时候整个人都很亢奋，不仅不累，反而觉得浑身都舒展了。”说起第一次参赛的经历，他眼里闪着光。

那次比赛，小儿子韦乐特意从深圳飞到南宁为他加油；妻子举着“挑战成功”的横幅在终点等他，无法言表的满足感和幸福感，瞬间袭上韦文法心头。

让韦文法印象最深的是2015年贵阳全程马拉松比赛。比赛赶上酷暑，赛前偏偏又感冒了，可他不愿放弃。当天烈日当头，不少年轻跑者都因为高温中途退赛。他却一路咬着牙坚持，心里默念着：“别急，慢慢来。”最后用5小时40分跑完全程。

“冲线的时候特别自豪，感觉自己又突破了一次极限。”韦文法笑着说。

韦文法在马拉松赛场上征战的14年里，最高峰时，一年跑20场。在这充满挑战又极具体验感的“跑马”生涯中，他因连续10年参加厦门全程马拉松赛事并在规定时间内完赛，获得了“永久号”。该号码在该赛事中由其终身使用，也是免抽签的通行证。

“荣誉只是顺带的，我最享受的还是在赛道上往前跑的过程。”韦文法说，“‘跑马’让我收获健康与快乐，既能强身健体、释放压力，又能结交朋友、丰富晚年生活。”

从一个人到一家人

3月15日贵港半马是韦文法一家人第三次参加同一场马拉松赛事——除了韦文法自己，还有他的大儿子、小儿子、小儿媳以及他的4个侄子。为了这次大家庭同赛，韦文法的4个侄子特地从广东赶回来，其中一个侄子还为“家庭跑团”赞助了统一的服装。

在韦文法家，“跑马”是全家人的头等大事。大儿子韦巍是他的紧急联系人，也是他忠实的陪跑者，自2016年跟随他“跑马”以来，便陪着他跨省市“跑马”近50场；大儿媳吴华林的手机里，线上购票、预订酒店的订单，多数是她给公公购买的；侄子韦良明则承包了信息收集工作，提前上网查阅资料，研究乘车方案，寻找离赛事起跑点最近的酒店……所有的人都在为“跑马”做力所能及的事情。

以往，韦家的家族微信群里主要是逢年过节发红包、平时转发养生类文章；如今，大家讨论自己计划参加哪些赛事，分享自己跑步锻炼的日常。有了共同话题，家庭氛围也变得温馨和睦。“大伯坚韧不拔的意志力深深感染着我们，他是我们大家庭的精神内核。”侄子韦良明说。

在韦文法的带领下，他的儿子、儿媳和侄子纷纷加入“跑马”的队伍。其中，韦巍和韦良明是全程马拉松赛能够跑进3小时的选手。

最令韦文法欣慰的是孙女也爱上了运动。“前些天，我还带着2个孙女去爬平天山呢，大的孙女12岁，小的5岁，一口气就爬到了山顶。”说起两个孙女，韦文法满脸都是骄傲。

韦文法觉得，对于一个家庭而言，最好的家风，不是说给孩子听的大道理，而是跑给孩子们看的背影。

从几个人到一群人

这些年，韦文法去过全国大大小小的城市“跑马”，也见证了赛事的变化：从最初几百人的小规模比赛，到现在动辄上万人的大型赛事；从坐绿皮火车去参赛，到坐飞机、高铁全国跑，“跑马”正是国人对全民健身的生动写照。

韦文法所在的本地民间长跑团，由最初的7人发展壮大到如今的300多人。队伍里年轻人多了，头发花白的同龄人也多了。“跑团的发展壮大，靠的是一个人的加入，带动身边的人一起参与锻炼。”韦文法介绍，这次贵港半程马拉松赛，他所在的跑团就有100多人参加。

“一个人跑得快，一群人跑得远。”韦文法常说。每次跑团周末组织团跑，他都准时参加，带着新入门的跑友调整呼吸、控制配速。“跑步这事，什么时候开始都不晚。我60岁才跑第一次全马，现在73岁了，还能跑。”

“准备冲击100场全程马拉松。”贵港半程马拉松赛后，韦文法又有新目标，“争取今年内完成9场比赛。”韦文法说得稀松平常，声音却铿锵有力，神采奕奕。

“他想跑，我们就支持。只要他跑得开心、跑得健康，我们就高兴。”儿子、儿媳在一旁听后说。

14年前，韦文法一个人站上起跑线。如今，韦文法身后站着一家人，眼前是鲜花盛开的春天。

编辑：