“少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由；少年进步则国进步……”4月22日，桂平市中考体育测试最后一站——西山二中，教室里琅琅书声，考场上佳绩连连。2022年桂平市中考体育测试圆满收官。

体育训练与备考工作专题会。

4月19日至22日，桂平市体育测试期间，捷报频传。“见证了从两位数到三位数，我们华丽地转身，实现了飞跃！”“我校打了中考体育翻身仗！”“我校三项满分都实现翻倍增长！”“同学们铸造了青春的辉煌！”最终成绩统计出来，桂平市中考体育测试整体成绩突飞猛进，满分考生由去年的1918人增至今年的4867人，平均分52.05，（满分60分），优秀率57.31%。

老师悉心指导。

基本功训练

优异的成绩，是对更新理念、辛勤付出的回报。

2021年秋季期，桂平市教学研究室便把“以体育测试作为突破口，从而带动其他学科的进步”这一点写进了中考备考策略中，负责初中学段的陈佐民副主任亲自指导中考体育测试备考工作。市教研室将优质学校的中考体育备考经验进行提炼归纳，在全市初中学校进行推广。2021年12月27日至30日，分东、南、西、北四个片区开展了“桂平市2021年初中体育教学研讨活动”。活动有理论指导、有示范引领。活动中，市教研室副主任陈佐民作了专题讲座《“双减”政策背景下，如何加强中考体育与健康测试备考工作》；三位来自获2021年体育中考成绩一等奖学校的体育老师上了三节示范课，内容分别是中考体育测试的三个项目——50米跑、立定跳远、掷实心球。理论与示范相辅相成，将“双减”背景下高质量的体育训练与备考直观地呈现给各校领导、教师和学生，给予他们信心和动力。

体能训练

各初中学校积极响应市教研室“抓好常规、落实细节、全员参与、团队合作”的倡议，全力以赴，做好体育训练与备考工作。他们上下一心：学校领导进行了“顶层设计”，所有的教师全力支持。体育训练不仅仅是体育老师的事情，而是全体老师的责任。学校里，人人行动起来，一方面，落实“双减”政策，进行文化学科的高效备考；另一方面自觉锻炼、积极锻炼、坚持锻炼，在学校蔚然成风。他们精益求精：践行优秀学校的备考经验，体育老师对其他学科老师进行培训，如50米跑的起跑姿势、实心球的握球、立定跳远的起跳等，学科老师分小组指导学生进行科学的日常训练。3月份，大多数学校进行了体育测试的模拟试，以便更有针对性地进行训练。他们风雨无阻：不管是户外体能训练还是专项训练，老师们都与学生一同坚持，始终激励学生，给学生鼓劲打气。桂平市教育局相关领导始终关注着“双减”背景下的体育训练，桂平市教研室相关领导定期检查指导各校体育中考备考工作。

50米测试奋力冲刺

2022年中考体育测试开门红，增强了备考路上师生们的自信，坚定了他们积极进取的信念。而在体育训练中，学生们身体素质得到提高、意志得到磨练，这是中考备考冲刺阶段最好的助跑器，助力浔州莘莘学子在2022年中考乘风破浪，再传佳音！